人为什么会打嗝?7个小妙招教你快速止嗝
人为什么会打嗝?7个小妙招教你快速止嗝
这个星期,笔者做了一个重要的决定,那就是:早睡!准确的说,要在10点半之前上床睡觉。就在昨天晚上,一个讨厌的“家伙”想要阻止我的计划,那就是:打嗝!10点半的时候,突然毫无征兆的打起嗝来,本想放任不管,但是讲真,打嗝期间是睡不着的。于是乎,我主动出击,10秒钟搞定了打嗝。今天,就让我们一起来认识打嗝。
人为什么会打嗝?
正常人也会打嗝。大多数情况下,打嗝是正常的生理现象,平时进食或饮水过快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变使肋间肌所承受的压力骤然改变、外界温度的变化、吸烟时,都可能会引起打嗝。
当然人为什么会打嗝?7个小妙招教你快速止嗝,某些疾病也可能诱发打嗝,最常见的病因是慢性消化道疾病,如胃炎、食管炎、食管癌、胰腺炎等。另外,中枢性疾病如脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎等也可诱发打嗝。所以,频发或长时间打嗝亦可是某种疾病的先兆,应该引起警惕。
7个小妙招,教你快速止嗝
第一招:分散注意力
主动转移自己的注意力,可以看书或看电视剧,只要不考虑打嗝就好。话虽这么说,这个方法我是做不到的。越是不想在意打嗝,就越会在意。你们可以试试,不行的话再别的方法。
第二招:掌心按压法
用左手大拇指按压右手的掌心,或者是用右手的大拇指按压左手的掌心。
第三招:深吸屏气法
挺胸抬头,深深的吸一口气,通俗来讲就是一口气吸到底,然后屏住呼吸生活小妙招打嗝,坚持不住的时候将气吐出。昨天晚上笔者就是用了这个方法,百试百灵。
第四招:连续喝水法
准备一杯温水人为什么会打嗝?7个小妙招教你快速止嗝,连续喝10口,注意要大口喝水,可以抑制打嗝。提醒大家,不要喝太凉或太热的水生活小妙招打嗝,也不要躺着喝水呦~
第五招:塑料袋套头法
准备塑料袋,罩住口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。
第六招:惊吓法
打嗝不止时生活小妙招打嗝,可以让身边的在你不经意的时候吓唬你,受到惊吓后时会停止打嗝。注意,此方法不适用于高血压或心脏不好的朋友。
第七招:拉伸舌头法
张大嘴,用手指捏住舌头轻轻向外拉伸,可以止嗝。注意,用这个方法的时候要保证双手清洁哦~
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