道家养生中的“九守”，就是要人们守住奢侈之风，与道沉浮，自可长生不衰。所有这些，都体现出“去利存性，悟道修真”的养生法则。道家养生有着丰富的思想内涵，对于提高人们的思想境界和生命质量具有积极的意义和重大的价值。