所谓学习养生，既要读万卷书，更要行万里路。2013年，我去华山寻访道家名师。内丹养生，最早始于中华五千年前的圣祖黄帝、老子的时代，是最直接调节身体健康、开发智慧和人体潜能，使人放松愉悦，延缓衰老，甚至还可以达到返老还童，超凡入圣的境界。这三部功法，是苏华仁道家内丹功的精华，对于打通人体经络，健康养生有着神奇的效果，也是...