中国传统文化的一张闪亮的“名片”
中国传统文化的一张闪亮的“名片”
2020年12月太极拳被收入《世界非物质文化遗产》名录。太极拳容纳了百家之长,它是以中国传统哲学中的太极、阴阳等理念为核心思想的一种拳法。它不仅是我国的非物质文化遗产的珍宝,也是全世界人类共同的文化瑰宝。在新时代下,太极拳已由一种武术形式上升为一种文化现象。太极拳是中国传统武术的一种,同时也蕴含着中国哲学思想和东方处世之道,早已成为中国传统文化的一张闪亮的“名片”。
太极拳蕴含了中国传统哲学、武术、医学等儒家、道家理论,不仅体现了中国人的为人处世之道,也体现了中国人对人生、对自然、对宇宙万物的悟理慧道。
太极拳所蕴含的天人合一、阴阳相合的中国传统哲学思想和养生观念,不仅能够帮助我们调节身心平衡,促进身体阴阳调和,也丰富着人们对自然、人体、宇宙运行规律的认知。太极拳集修养身心、强身健体、技击对抗等多种功效为一体,以心行气、以气运身,柔中有刚,刚柔相济,后发先至的拳法特点,让人心平气和,身心舒畅,同时又结合阴阳五行、中医经络、古代吐纳和导引,是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。
太极拳形成于17世纪中期,传承者遍布世界各地,它不仅是一项健康的体育运动,强身健体,延年益寿,防身自卫,陶冶情操,也是一种美的享受,给人们带来情趣、幸福,而且它对于练习者,没有性别、年龄、体质、职业、种族的限制,人们在习练太极拳中,既能修身养性,同时也传承了中华民族的文化基因,所以深受中老年群体喜欢。
虽然其以武术为基础,但其动作缓慢,以静制动中国传统文化的一张闪亮的“名片”,以柔克刚,初练者可以强健身心,久练者可以成就积极向上的人生态度。习练者通过修炼意念与调整呼吸,意到气到,气到劲到,劲由内换,达到修身养性、强身健体,颐养心志的目的,有动如行云流水,刚柔相含道家哲学思想中的以柔克刚,含而不露的独特风格,更有开发人的潜能,打开人的智慧,充沛人的精神,强壮人的体魄,祛除人的疾病,康健人的身体,曾益人的寿命等独特功效。
其拳法融合技击与养生为一体创新国学,蕴含着深奥的哲理,以弱胜强,以慢胜快,以少胜多,以巧胜拙,最忌以拙力死拼滥打,硬顶硬抗,是一种充满智慧的拳种!
太极拳流传至今,基本形成了不同的五大流派中国传统文化的一张闪亮的“名片”,分别为陈氏、武氏、吴氏、孙氏、杨氏。其中陈式太极拳,据说是最古老的太极拳流派,它是由创始人陈王庭开创道家哲学思想中的以柔克刚,其他的太极拳都是在此基础上演变而来。
太极拳是中华民族的瑰宝,是我国典型的文化符号,它的传承与保护对于增强文化自信,实现文化自强道家哲学思想中的以柔克刚,建设文化强国,具有重要的战略意义。但目前,太极拳在保护和传承上仍然存在不足,主要是靠民间力量推动,希望有关部门建立更多的扶持和激励机制,加强对太极拳文化传承人的奖励,鼓励更多的人参与到太极拳文化传承的推广中来,从而进一步提升我们的民族文化自信,让我们的中华民族的文化走向更广的世界舞台!
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