南怀瑾老师：打真正的太极拳是修炼道妙的一个

南怀瑾老师：打真正的太极拳是修炼道妙的一个

作者老华用实际实践证明，练真太极拳是修道最简单、最安全、最有效的方法。

说白了，就是打真正的太极拳，完全可以合道；简单地说道家空灵智慧，可以通过拳法入道。所以，在练太极的时候，最好不要对功夫的未来有太多的了解。知道太多会影响修行。为什么？因为知道的很多，心里自然会有期待，所以陷入了“求”。一声“求”，就结束了，什么都没有了。刀淼好奇怪，可遇不可求道家空灵智慧，欲求不可。

老华的修炼成就，出人意料，出人意料。 2003年春天我成道，2008年以前，我不知道什么是“道家养生法”，连《道德经》都没看过。 .

回顾自己的修炼经历，应该庆幸早早离开了悟道老师（老师只教了我一套吴式太极拳套路，没有教法和心法）老师。理解和探索。如果有师父带我南怀瑾老师：打真正的太极拳是修炼道妙的一个，我一定会一步步追随他的脚步。那会限制自我发展和自我发现，那么我是否仍然拥有觉悟和洞察力的真正果实？真的很难说。

太极拳主要修炼人体的内在功能和潜在功能。如果不独立思考，去实践，仔细理解，而只是按照大师的思路，恐怕是行不通的。

说白了，“不知道太多”就是掏空你的心。只有当你真的可以空了，你才会看到“精神”。这就是所谓的“真空存在”。

有粉丝问，《空灵》怎么拍？为什么我做不到？很简单，所谓“空灵”就是不闲逛。一点也不！

多年前，我在一家太极拳馆里告诉我的拳击手们，“你必须学会​​裸打太极拳。”别笑，这不是开玩笑南怀瑾老师：打真正的太极拳是修炼道妙的一个，这是来过的人的真相，“裸”是双关语，太好了！

首先，家里没有人的时候，我会在大镜子前打太极拳，身体不直，腰不塌，腹股沟不折叠，腹股沟不折叠够了。已经和解了吗？等等，一眼就能看出来，然后边打边纠正，效果很好。这叫“挤自己的手”。

第二，心要清净，不要杂念，不要有丝毫的欲望。即成浊精滑入外肾，此拳为虚功。）心清净，才能静；只有静下心来，才能进入“太极太和”的美妙境界。

照镜子打卡的一个细节不禁顺便说一句：如何纠正上面提到的“自纠”？当你觉得自己在镜子里的形象特别好看道家空灵智慧，尤其是少林拳，尤其是道家的时候，是最好的姿势。

从另一个角度来说，“不知道太多”和“裸打太极”，正是老丹道家“无为而为”的神秘思想。

“不作为”的意思是“放手”。你今天放下的，就是你将来会捡起和能够捡起的东西。这其中的深意是太极学者千万不能自知。

我在上一篇文章中所说的“意念”和“意念很重要”是指未来这个“可以捡起来的东西”。

这个世界很精彩。无为而为，尽显内家武功的大智慧。只有空而不空，才能看到“太极太和”的真功夫。

好的，谢谢观看。