辟谷是一种延年益寿的养生法则,你知道吗?

辟谷是一种延年益寿的养生法则,你知道吗?
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。辟谷是一种养生方法,通过吐纳、调息、导引,可以食气,是一件有益身心健康的事。合斌老师从事辟谷教学十余年,对辟谷有着丰富的实证经验。他修为深厚,拥有独特的辟谷实修方法与诀窍,可实现“真辟谷”连续70曰,无水辟谷10曰。
日期:2023-12-30 人气:183 阅读全文